terça-feira, 3 de agosto de 2010

Emoções tambem engordam


Olha so o que interessante:
Diz o psiquiatra francês, autor do livro "Les Kilos émotionnels Comment s'en libérer ", (Os quilos emocionais - Como se liberar sem regime nem medicamentos) sem tradução no Brasil, que por mais boa vontade que tenhamos pra emagrecer, alguas emoções , como por exemplo a ansiedade e a culpa, podem tornar o processo de emagrecimento impossível.
Todas as emoções, em diferentes graus, podem interferir no ganho ou perda de peso. Na maioria das vezes, a preocupação, a raiva contida, a tristeza, a ansiedade, o sentimento de vazio e a culpa, são sentimentos que podem atrapalhar na balança, mas há casos em que emoções positivas como a alegria, também atrapalham bastante.
Portanto, não basta somente entusiasmo : é preciso estar com o sentimento em dia.

Um comentário:

  1. prá mim isso é super verdade, fora que as emoções me jogam para a geladeira e despensa!!!!
    Quanto mais ansiedade e preocupações, mais fome!

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